Всероссийский клуб сузуководов
Вернуться   Форум Всероссийского Клуба SUZUKI - Клуб Сузуководов-СОЮЗ ДРУЗЕЙ > Общие разделы форума > А ну ка, девушки!
Регистрация Справка Все альбомы Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

А ну ка, девушки! Форум создан специально для девушек-сузуководов.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 02.03.2016, 23:28   #351
Natalika
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Natalika
 
Регистрация: 26.05.2009
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 2,527
Re: Постновогодняя депрессия

Цитата:
Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
Интересно, а из-за нынешнего политико-экономического кризиса у кого-нибудь есть депрессия?
У меня
__________________



NSGV,2.4L,5d,АКПП
Suzuki Sidekick 1.6l.16v.МКПП.5d,1992г.

Natalika вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.03.2016, 23:32   #352
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,814
Re: Постновогодняя депрессия

Цитата:
Сообщение от Natalika Посмотреть сообщение
У меня
Ну, тогда привет, коллега.)) У меня не сказать, чтобы депрессия, но некоторое уныние присутствует. Особенно, когда вижу с какой скоростью пустеет кошелек.
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.03.2016, 01:33   #353
Natalika
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Natalika
 
Регистрация: 26.05.2009
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 2,527
Re: Постновогодняя депрессия

Цитата:
Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
Ну, тогда привет, коллега.)) У меня не сказать, чтобы депрессия, но некоторое уныние присутствует. Особенно, когда вижу с какой скоростью пустеет кошелек.
Не переживай,нас таких мульёны!!)))
__________________



NSGV,2.4L,5d,АКПП
Suzuki Sidekick 1.6l.16v.МКПП.5d,1992г.

Natalika вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.03.2016, 02:10   #354
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,814
Re: Постновогодняя депрессия

Цитата:
Сообщение от Natalika Посмотреть сообщение
Не переживай,нас таких мульёны!!)))
Но ничего, нет худа без добра. Зато я с марта сел на диету - больше не покупаю сладкое и мучное (кроме хлеба). Мне надо добиться рельефного пресса, а пока хомячишь сладкое, это не реал. А тут как раз наши вожди (будь они неладны) поставили нас в условия, когда приходится затягивать пояса в прямом и переносном смысле.
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.03.2016, 08:27   #355
Oberst
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Oberst
 
Регистрация: 04.07.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 5,457
Re: Постновогодняя депрессия

Цитата:
Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
больше не покупаю сладкое и мучное (кроме хлеба). Мне надо добиться рельефного пресса, а пока хомячишь сладкое, это не реал.
Лучшая из диет для рельефного пресса — скажи хлебу нет. Даже тому, который из частных пекарен, даже с отрубями. Цельнозерновой хлеб повышает уровень сахара крови также, как и обычный хлеб и даже быстрее, чем некоторые виды конфет! Резко поднимающийся уровень сахара под воздействием аварийного синтеза инсулина падает так же быстро, как и поднимается. Когда уровень сахара в крови понижается, мы становимся голодными и организм начинает снова требовать пищу, что стимулирует переедание. Плюс хлеб из пшеницы повышает уровень липопротеинов низкой плотности (плохого холестерина).
А от хорошего шоколада ни в коем случае не нужно отказываться. Пока можете купить недорого фирменный в Ашане 85%, последний заказ у них был из Германии и цена всего около сотни. Можете Lindt поискать, но менее 150 руб за плитку уже вряд ли не найдёте.
Шоколад с высоким содержанием какао можно употреблять без вреда для веса. Более того, благодаря ему можно скинуть лишние килограммы, не говоря уже о том, что он повышает устойчивость к стрессам (раз тема у нас про депрессии), снижает давление, чистит сосуды (как и красное вино)), активизирует обмен веществ и уменьшает вес тела.
http://cutlife.ru/zdorove/polza-shok...-shokolad.html
__________________
Suzuki Grand Vitara New 2,4- хорошая была машина
Oberst вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.03.2016, 08:43   #356
Шарки
Активный Сузуковод
 
Аватар для Шарки
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 399
Re: Постновогодняя депрессия

Фсё! Перехожу с бутербродов на шоколад. Под флагом борьбы с депрессией.
__________________
Suzuki Jimny коричневый АКПП,
Jeep Wrangler JK Rubicon 5D, лифт подвески 50мм., пневма
Шарки вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.03.2016, 08:48   #357
Chen
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Chen
 
Регистрация: 25.10.2006
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 4,927
Re: Постновогодняя депрессия

Цитата:
Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
А тут как раз наши вожди (будь они неладны) поставили нас в условия, когда приходится затягивать пояса в прямом и переносном смысле.
За свои 48-мь лет переживаю 7-го правителя... Что-то я не помню, чтобы хоть кто-либо из них сказал: "Ребята, ослабляем пояса!!!"...
__________________
SV, 1,6 G16B, 4WD, 5 дв, 92г.- остался без друга, 10 лет прослужила...
Road Partner, 3,2 4WD, 5 дв, 10г.
Chen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.03.2016, 10:18   #358
Alexander K
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Alexander K
 
Регистрация: 09.08.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 2,508
Re: Постновогодняя депрессия

Цитата:
Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
Интересно, а из-за нынешнего политико-экономического кризиса у кого-нибудь есть депрессия?
Насчёт депрессии это врядли, а вот нервы расшатали конкретно.

Осенью сильно подвернул ногу. Для ускорения восстановления занялся скандинавской ходьбой ( с дубинкой палочками по парку, на работу и далее) И ведь помогает. и в форме и в тонусе.
__________________
Практика - критерий истины
Паровозик из Ромашково

Последний раз редактировалось Alexander K; 03.03.2016 в 10:25..
Alexander K вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.03.2016, 17:24   #359
попов игорь
Интересующийся Сузуковод
 
Аватар для попов игорь
 
Регистрация: 01.12.2010
Адрес: ЮГ-архангельской..коряжма
Сообщений: 118
Re: Постновогодняя депрессия

какой депрессия??? паника!!!!на пению вышел..думал отдохну!!!поживу для себя... а тут у машины кризис среднего возраста..климат начался(сгорел гад вместе с моторчиком..)..6.го.днюха жены неожиданно наступит..потом 8 марта подкрадется..15го наступит полный.. в виде круглой даты любимой дочери..а пнсию подняли на 400 рубликов..как жить..прикажете..а???
__________________
НСГВ.2007г.-2.0 акп.(все включено=))



попов игорь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.03.2016, 23:48   #360
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,814
Re: Постновогодняя депрессия

Цитата:
Сообщение от Oberst Посмотреть сообщение
Лучшая из диет для рельефного пресса — скажи хлебу нет. Даже тому, который из частных пекарен, даже с отрубями. Цельнозерновой хлеб повышает уровень сахара крови также, как и обычный хлеб и даже быстрее, чем некоторые виды конфет! Резко поднимающийся уровень сахара под воздействием аварийного синтеза инсулина падает так же быстро, как и поднимается. Когда уровень сахара в крови понижается, мы становимся голодными и организм начинает снова требовать пищу, что стимулирует переедание. Плюс хлеб из пшеницы повышает уровень липопротеинов низкой плотности (плохого холестерина).
Насчет зернового хлеба, перебор, конечно. У зернового и ржаного хлеба сравнительно низкий гликемический индекс, поэтому он не может быстро повышать уровень глюкозы. Белый хлеб да, повышает, но ведь хлеб всему голова, поэтому без него не обойтись. В разумных пределах все разойдется. Ведь не будем еще забывать про адекватную физ. нагрузку.
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.03.2016, 05:41   #361
Marusya
Новичок в Клубе
 
Аватар для Marusya
 
Регистрация: 20.02.2016
Адрес: Владивосток
Сообщений: 10
Re: Постновогодняя депрессия

Цитата:
Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
Интересно, а из-за нынешнего политико-экономического кризиса у кого-нибудь есть депрессия?
у нас во Владе цены немного снижаются, так что депрессия по этому поводу наконец-то прекратилась) на аренду жилья снизились сильно, и на продукты кое-где
Marusya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.03.2016, 09:15   #362
Oberst
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Oberst
 
Регистрация: 04.07.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 5,457
Re: Постновогодняя депрессия

Цитата:
Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
Насчет зернового хлеба, перебор, конечно. У зернового и ржаного хлеба сравнительно низкий гликемический индекс, поэтому он не может быстро повышать уровень глюкозы. Белый хлеб да, повышает, но ведь хлеб всему голова, поэтому без него не обойтись.
Ещё как повышает, и виной тому добавки в тесто, которые кладут производители. Если вы сами делаете хлеб в хлебопечке, то это другое дело.
Но мне, например, проще отказаться от хлеба, чем заморачиваться с хлебопечкой. А вот йогуртница почти каждый вечер включается, и утром чуть тёплый йогурт уже на столе, рекомендую.
Вот вам ориентир для тренировок: http://www.bodybuilding-shop.ru/glik...y-indeks-hleba
__________________
Suzuki Grand Vitara New 2,4- хорошая была машина
Oberst вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.03.2016, 11:20   #363
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,814
Re: Постновогодняя депрессия

Цитата:
Сообщение от Marusya Посмотреть сообщение
у нас во Владе цены немного снижаются, так что депрессия по этому поводу наконец-то прекратилась) на аренду жилья снизились сильно, и на продукты кое-где
Это еще зависит от того, какие товары покупать. В частности, если есть необходимость брать продукцию производства таких стран, как США, Япония и стран З.Европы, то там ценники сейчас выглядят весьма круто.
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.03.2016, 11:46   #364
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,814
Re: Постновогодняя депрессия

Цитата:
Сообщение от Oberst Посмотреть сообщение
Ещё как повышает, и виной тому добавки в тесто, которые кладут производители. Если вы сами делаете хлеб в хлебопечке, то это другое дело.
Но мне, например, проще отказаться от хлеба, чем заморачиваться с хлебопечкой. А вот йогуртница почти каждый вечер включается, и утром чуть тёплый йогурт уже на столе, рекомендую.
Вот вам ориентир для тренировок: http://www.bodybuilding-shop.ru/glik...y-indeks-hleba
Спасибо, ссылка весьма информативная. Но вообще, заморачиваться этим не всегда есть желание. Гораздо проще ориентироваться на калорийность. Так и считать удобнее и вообще меньше мороки. А также на объем съеденного. Главное - умеренность. В принципе, я ем не очень много. У меня такое ощущение, что многие мужики едят в разы больше меня. Чего уж тогда удивляться огромным животам.
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.03.2016, 07:37   #365
ФОКС 51
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для ФОКС 51
 
Регистрация: 07.01.2011
Адрес: мурманская область Хибиногорск
Сообщений: 2,204
Re: Постновогодняя депрессия

Вчера воевал с депрессией, друзья боеприпасы подносили
__________________
NSGV 2010 2.0 МКПП
---------------------
ФОКС 51 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.03.2016, 17:25   #366
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,814
Re: Постновогодняя депрессия

Цитата:
Сообщение от ФОКС 51 Посмотреть сообщение
Вчера воевал с депрессией, друзья боеприпасы подносили
Звучал булат, картечь визжала,
Рука бойца колоть устала..
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.03.2016, 20:20   #367
Natalika
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Natalika
 
Регистрация: 26.05.2009
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 2,527
Re: Постновогодняя депрессия

__________________



NSGV,2.4L,5d,АКПП
Suzuki Sidekick 1.6l.16v.МКПП.5d,1992г.

Natalika вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.03.2016, 23:23   #368
коллян
Начинающий Сузуковод
 
Аватар для коллян
 
Регистрация: 08.11.2015
Адрес: ногинск
Сообщений: 56
Re: Постновогодняя депрессия

Цитата:
Сообщение от Chen Посмотреть сообщение
За свои 48-мь лет переживаю 7-го правителя... Что-то я не помню, чтобы хоть кто-либо из них сказал: "Ребята, ослабляем пояса!!!"...
Пора менять вождей!!!!
коллян вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.10.2016, 09:12   #369
Oberst
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Oberst
 
Регистрация: 04.07.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 5,457
Re: Постновогодняя депрессия

https://kitchenmag.ru/posts/9758-bor...ya-nastroeniya
__________________
Suzuki Grand Vitara New 2,4- хорошая была машина
Oberst вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 05:34.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Все права защищены, при использовании материалов ссылка на Всероссийский Клуб SUZUKI обязательна!