Всероссийский клуб сузуководов
Вернуться   Форум Всероссийского Клуба SUZUKI - Клуб Сузуководов-СОЮЗ ДРУЗЕЙ > Общие разделы форума > А ну ка, девушки!
Регистрация Справка Все альбомы Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

А ну ка, девушки! Форум создан специально для девушек-сузуководов.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 26.05.2015, 18:46   #551
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,868
Re: Салат - Весне я рад;)))

Цитата:
Сообщение от Aksya Посмотреть сообщение
Саш, слушай, я чо-то не въезжаю, когда ты шутишь, а когда серьезно вещаешь
Про корм пошутил, про вредные продукты - нет. Вообще на самом деле тут шутки идут вперемешку с горькой правдой.))
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.05.2015, 18:47   #552
Aksya
Настоящий Сузуковод
 
Аватар для Aksya
 
Регистрация: 29.11.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 529
Re: Салат - Весне я рад;)))

Уф, ну хорошо!
__________________
Suzuki-XL,МКПП,2.7,европеец,синий
Aksya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.05.2015, 18:51   #553
Riddick
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Riddick
 
Регистрация: 29.02.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 11,823
Re: Салат - Весне я рад;)))

Цитата:
Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
Вообще на самом деле тут шутки идут вперемешку с горькой правдой.))
Не, это же другая тема, тут горькой правды нет, если только это не салат с редькой.
__________________

Было: SGVN 2.0 AT 2008, SGVN 2.0 AT 2014...)
Riddick вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.05.2015, 01:32   #554
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,868
Re: Салат - Весне я рад;)))

Сейчас с наступлением теплого сезона вообще готовить стало некогда. Какие уж тут салаты. Вот уж точно, у холостяцкой жизни как свои плюсы, так и минусы.))
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.05.2015, 23:15   #555
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,868
Re: Салат - Весне я рад;)))

Вот еще проблема, как приучиться в магазине игнорировать отделы со сладостями? Прям словно нечистая сила к ним тянет. Ведь если зайдешь, то что-нибудь обязательно затянешь в корзину.
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.05.2015, 23:23   #556
ddidye
Настоящий Сузуковод
 
Аватар для ddidye
 
Регистрация: 04.12.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 720
Re: Салат - Весне я рад;)))

как японцы.... настоящие мужики сладостей не едят - это для женщин
ddidye вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.05.2015, 23:30   #557
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,868
Re: Салат - Весне я рад;)))

Цитата:
Сообщение от ddidye Посмотреть сообщение
как японцы.... настоящие мужики сладостей не едят - это для женщин
Ну да, но вот совсем отказаться от сладкого пока сил не нашел. Хорошо, что хотя бы пиво не пью, а то вообще были бы кранты.
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2015, 02:29   #558
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,868
Re: Салат - Весне я рад;)))

Всё-таки отказ от сладостей свое дело сделал. Если прошлой зимой весил 84 кг, то сейчас 77. Стало хоть не стыдно за живот.

С огурцами у меня проблема. Почему то портятся буквально за пару дней. В чем проблема - не пойму. Покупал огурцы у бабки на базаре - те лежат неделями в холодильнике. А магазинные начинают портиться буквально через 2-3 дня. Кто-нибудь сталкивался с этим?
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2015, 08:36   #559
Oberst
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Oberst
 
Регистрация: 04.07.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 5,285
Re: Салат - Весне я рад;)))

Цитата:
Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
Всё-таки отказ от сладостей свое дело сделал. Если прошлой зимой весил 84 кг, то сейчас 77. Стало хоть не стыдно за живот.
Шоколад с высоким содержанием какао бобов. И веса не прибавится, так как такой шоколад имеет меньше калорий, даже разрешается при различных диетах. И эндорфинами будете обеспечены, а с ними и чувство счастья придёт
Цитата:
Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
С огурцами у меня проблема. Почему то портятся буквально за пару дней. В чем проблема - не пойму. Покупал огурцы у бабки на базаре - те лежат неделями в холодильнике. А магазинные начинают портиться буквально через 2-3 дня. Кто-нибудь сталкивался с этим?
Покупаю огурцы или на Москворецком рынке, часто продавцы говорят, что из Луховиц, или какие-нибудь совхоза Московский или Белая дача в магазине.
Проблем не замечал. Просто долго не храню. И при хранении их нельзя держать в целофане в холодильнике.
__________________
Suzuki Grand Vitara New 2,4 - хорошая была машина. Новая игрушка - Toyota
Oberst вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2015, 19:07   #560
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,868
Re: Салат - Весне я рад;)))

Цитата:
Сообщение от Oberst Посмотреть сообщение

Покупаю огурцы или на Москворецком рынке, часто продавцы говорят, что из Луховиц, или какие-нибудь совхоза Московский или Белая дача в магазине.
Проблем не замечал. Просто долго не храню. И при хранении их нельзя держать в целофане в холодильнике.
У меня портятся что в холодильнике, что в комнатной температуре. Такое ощущение, словно их чем то обрабатывают. Не должны так быстро портиться.

С помидорами такого нет, только с огурцами.
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2015, 21:33   #561
Oberst
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Oberst
 
Регистрация: 04.07.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 5,285
Re: Салат - Весне я рад;)))

Цитата:
Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
У меня портятся...
С помидорами такого нет, только с огурцами.
Тогда их залить рассольчиком горячим, и на следующий день закусью обеспечены Так не испортятся.
__________________
Suzuki Grand Vitara New 2,4 - хорошая была машина. Новая игрушка - Toyota
Oberst вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.10.2015, 00:17   #562
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,868
Re: Салат - Весне я рад;)))

Почему вредное всегда такое вкусное?
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2015, 01:47   #563
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,868
Re: Салат - Весне я рад;)))

__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2015, 09:48   #564
tupak
Banned
 
Регистрация: 19.10.2012
Адрес: Россия Ковров, Омск
Сообщений: 9,104
Re: Салат - Весне я рад;)))

Цитата:
Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
tupak вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.11.2015, 07:56   #565
Oberst
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Oberst
 
Регистрация: 04.07.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 5,285
Re: Салат - Весне я рад;)))

__________________
Suzuki Grand Vitara New 2,4 - хорошая была машина. Новая игрушка - Toyota
Oberst вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.11.2015, 00:17   #566
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,868
Re: Салат - Весне я рад;)))



Наверное это совесть в окошко смотрит.))
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.10.2016, 17:09   #567
Oberst
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Oberst
 
Регистрация: 04.07.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 5,285
Re: Салат - Весне я рад;)))

И студеною зимой, и зеленою весной...
Сколько яиц можно съедать в день?
Цитата:
Многие уверены, что несмотря на всю пользу куриных яиц строго не рекомендуется съедать больше 3 штук в день, иначе повысится уровень «плохого» холестерина в крови, что, в свою очередь, приведет к нарушению здоровья и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Истоки этого мифа понятны — каждое яйцо действительно содержит порядка 215 мг холестерина и 5 г жиров. Однако все не так просто. Многочисленные научные исследования показывают, что употребление куриных яиц в пищу напрямую не связано с уровнем холестерина в крови.
Холестерин — польза или вред?
Важно понимать, что холестерин необходим организму для поддержания иммунных функций и для выработки ряда гормонов (например, кортизола и тестостерона). Ежедневно печень здорового человека производит в несколько раз больше холестерина, чем можно съесть с десятком яиц.
Высокий уровень холестерина в крови действительно опасен для здоровья, однако его корреляция с яйцами минимальна. Исследования показывают, что куриные яйца не повышают уровень плохого холестерина в крови — организм адаптируется к диете, начиная производить меньше холестерина.
Влияние яиц на уровень холестерина
На данный момент существуют множество научных исследований, показывающих, что у здоровых людей употребление куриных яиц даже в достаточно большом количестве (по 3 в день) не оказывает влияния ни на общий уровень холестерина в крови, ни на уровень «плохого» холестерина в частности.
Несмотря на то, что у примерно 30% исследуемых ежедневное употребление яиц вызывало некоторое повышение холестерина, это повышение было крайне незначительным. При этом эти же научные работы показали, что куриные яйца повышают уровень «хорошего» холестерина.
Что полезнее – белок или желток?
Второй популярный миф о яйцах — что нужно есть только белок, но не желток, так как именно в нем содержится вредный для здоровья холестерин. Однако лучше задуматься о составе других продуктов питания, например, мясных полуфабрикатов и колбасы, чем бояться обычных куриных яиц.
В желтке содержатся важные для иммунитета жирорастворимые витамин A, витамин D и витамин E, тогда как в белке их нет. Сам цвет желтка обусловлен антиоксидантами лютеином и зеаксантином — веществами, важными как для здорового зрения, так и для борьбы организма со свободными радикалами.
Состав и калорийность яиц
Одно крупное яйцо весом 50 г, сваренное вкрутую, содержит около 75 калорий, 5 г жира (из которых 1.9 г – мононенасыщенные жирные кислоты, 1.5 г – насыщенные), 0.5 г углеводов и 6.5 г белка. Кроме этого, в таком яйце содержится 3% дневной нормы кальция, 4% нормы цинка и 5% нормы железа.
Сам белок яиц состоит из следующих аминокислот: глютаминовая кислота (1,6% состава яйца), аспарагиновая кислота (1,3%), лейцин (1%), серин (0,9%), лизин (0,9%), изолейцин (0,7%), треонин (0,6%). Хорошей новостью является то, что яичный протеин усваивается практически полностью.
http://fitseven.ru/pohudenie/sostav-...kurinikh-yaits
__________________
Suzuki Grand Vitara New 2,4 - хорошая была машина. Новая игрушка - Toyota
Oberst вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.11.2016, 03:01   #568
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,868
Re: Салат - Весне я рад;)))

Я на сегодня к яйцам отношусь довольно лояльно. Но всё равно стараюсь есть не больше двух желтков в день. Гораздо более предвзято отношусь к транс жирам, и в частности к пальмовому маслу. Стараюсь ограничивать продукты, где в составе оно есть. К тому же это идет на пользу с точки зрения фитнеса.
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.11.2016, 00:48   #569
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,868
Re: Салат - Весне я рад;)))

В яйцах нашли новые полезные свойства
Цитата:
Американские диетологи назвали новые полезные свойства куриных яиц. Исследование опубликовано в Journal of the American College of Nutrition, кратко о нем сообщает издание EurekAlert!

Ежедневное употребление одного яйца, как показали ученые, на 12 процентов уменьшает риск возникновения инсульта — пятой ведущей причины смерти в США. Использование в пищу продукта, между тем, не оказывает заметного влияния на развитие ишемической болезни сердца.
https://lenta.ru/news/2016/11/02/egg/
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.11.2016, 00:52   #570
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,868
Re: Салат - Весне я рад;)))

А это про яйца в более понятной для населения форме...

__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.03.2017, 15:44   #571
Oberst
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Oberst
 
Регистрация: 04.07.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 5,285
Re: Салат - Весне я рад;)))

Выкладывать продукты слоями вокруг 2-х стаканов в виде цифры 8, поставленных на большую плоскую тарелку:
1-й слой -рис отваренный на воде, охлажденный и заправленный специями, солью, перцем и небольшим количеством майонеза
2-й слой -тунец освобожденный от масла и размятый вилкой
3-й слой -мелко порезанный репчатый лук
4-й слой -охлажденное сливочное масло,потертое на крупной терке
5-й слой -потертый на крупной терке сыр
6-й слой -майонез или био-йогурт (без сахара с небольшим количеством горчицы,соли,перца)
7-й слой -почищенный и потертый на крупной терке авокадо
8-й слой -потертые на крупной терке яичные белки
9-й слой (здесь уже можно уже убрать стаканы и разливать в них напитки)) -яичные желтки, потертые на мелкой терке.

С праздником вас, женщины!
__________________
Suzuki Grand Vitara New 2,4 - хорошая была машина. Новая игрушка - Toyota
Oberst вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.03.2017, 21:31   #572
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,868
Re: Салат - Весне я рад;)))

Цитата:
Сообщение от Oberst Посмотреть сообщение
Выкладывать продукты слоями вокруг 2-х стаканов в виде цифры 8, поставленных на большую плоскую тарелку:
1-й слой -рис отваренный на воде, охлажденный и заправленный специями, солью, перцем и небольшим количеством майонеза
2-й слой -тунец освобожденный от масла и размятый вилкой
3-й слой -мелко порезанный репчатый лук
4-й слой -охлажденное сливочное масло,потертое на крупной терке
5-й слой -потертый на крупной терке сыр
6-й слой -майонез или био-йогурт (без сахара с небольшим количеством горчицы,соли,перца)
7-й слой -почищенный и потертый на крупной терке авокадо
8-й слой -потертые на крупной терке яичные белки
9-й слой (здесь уже можно уже убрать стаканы и разливать в них напитки)) -яичные желтки, потертые на мелкой терке.

С праздником вас, женщины!
Какой то не диетический салат, мягко говоря. Подходит скорее тем, кто заинтересован в наборе веса.
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.03.2017, 07:45   #573
Oberst
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Oberst
 
Регистрация: 04.07.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 5,285
Re: Салат - Весне я рад;)))

Цитата:
Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
Какой то не диетический салат, мягко говоря. Подходит скорее тем, кто заинтересован в наборе веса.
Вы уверены, какая диета вам нужна, когда весна и организм ослаблен? Чтобы избежать ошибок при потере веса поймите механику этого процесса. Сжигайте жир, а не мышцы. Не сидите сиднем в офисах. Выходите на солнышко. Больше двигайтесь, гуляйте, ходите на тренировки. Займитесь машиной, в конце концов.
Обязательно добавляйте в рацион рыбу. Фрукты, овощи. Даже можно баловать себя правильными калорийными продуктами. И больше положительных эмоций при этом!

Утренний рецепт завтрака для хорошего настроения (ем по утрам, меняя фруктовые добавки):
овсяные хлопья залить кипятком, накрыть крышкой и пусть настаиваются, к этому яблоко (половиночку вполне хватит для вкуса и выработки пищеварительного сока) и банан, но не нужно переспелый с тёмными пятнышками, измельчить в блендере.
Созревший плод банана то, что нужно весной, содержит большую концентрацию всех пищевых волокон, витамина С, калия, витамина В и много антиоксидантов.
__________________
Suzuki Grand Vitara New 2,4 - хорошая была машина. Новая игрушка - Toyota
Oberst вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.03.2017, 17:44   #574
Gringo
Бывалый Сузуковод
 
Аватар для Gringo
 
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,868
Re: Салат - Весне я рад;)))

Цитата:
Сообщение от Oberst Посмотреть сообщение
Сжигайте жир, а не мышцы.
Так от калорийной еды он не будет сжигаться, вот в чем засада. Если в человека поступает больше калорий, чем он расходует, то вес будет только расти и отнюдь не за счет мышц. А что касается мышц, то при сидячей (офисной) работе у человека будут такие мышцы, которых ему достаточно для выполнения этой работы. Не больше и не меньше. Для этого и ходят некоторые в зал, чтобы поднять мышечный тонус.
__________________
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения.
Gringo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.03.2017, 18:07   #575
Oberst
Авторитетный Сузуковод
 
Аватар для Oberst
 
Регистрация: 04.07.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 5,285
Re: Салат - Весне я рад;)))

Цитата:
Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
Так от калорийной еды он не будет сжигаться, вот в чем засада. Если в человека поступает больше калорий, чем он расходует, ...
Проблемы нет даже для офисного работника, который мало двигается. Максимально используйте статику. Вот вам и сжигание калорий. И бонусом ещё будет укрепление сухожилий, к росту и тренировке мышц. Спокойная изометрическая гимнастика позволит вам сжигать калории.
__________________
Suzuki Grand Vitara New 2,4 - хорошая была машина. Новая игрушка - Toyota
Oberst вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 10:26.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Все права защищены, при использовании материалов ссылка на Всероссийский Клуб SUZUKI обязательна!